ニキビの予防と対策

ニキビの予防と対策記事一覧

ニキビのできた背中はやさしく洗う

ニキビを予防するためにも、肌を清潔に保つことは大切なことなので、身体の洗い方はもちろん、ボディーソープや石鹸なども見直していきましょう。背中ニキビの治療には低刺激性で弱アルカリ性の石鹸をおすすめします。使用するときは、しっかりと泡立てるようにしてください。洗うときも力をいれてゴシゴシとこするように洗...

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ボディーソープ(石鹸)はしっかり泡立てる!

シャンプーやリンスなどの洗い残しが背中ニキビの原因だと紹介しましたが、そのような洗い残しを防ぐためにもボディーソープや石鹸しっかり泡立てるようにしましょう。背中ニキビ専用の石鹸などをつかっていても、その使い方によっては無意味なものになってしまうこともあります。「よく泡立てる」のは身体だけでなく、顔な...

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しっかり保湿を!

ニキビの原因の一つは「皮脂の過剰分泌」です。この「皮脂の過剰分泌」を防ぐには必要な皮脂をしっかりと肌に残してあげること、また皮脂腺に刺激をあたえないようにすることです。皮脂を取り除いた後、しっかりと保湿することで皮脂が出すぎないようにしましょう。いくら、余分な皮脂を取り除いたからといって、その後乾燥...

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ビタミンB群を摂取してニキビ対策!

「肌の栄養素」と聞いて思い付くのはどの栄養素でしょう。大半の方が「ビタミンC」を想像されたのではないでしょうか。実は「ビタミンB群」が美肌には効果的だと言われているのです。ビタミンB群には以下の8種類があります。・ビタミンB1   ・ビタミンB2  ・ビタミンB6   ・ビタミンB12・ナイアシン ...

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